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ある分野でプロになるためには「1万時間」の
練習・努力・学習が必要になる。

こんな話を聞いたことがある方は
多いんじゃないかと思います。

スポーツだって同じで
サッカー、バスケ、野球、バレーボール、テニスetc...
すべて長期間の努力が必要なのです!

あなたは何か1万時間を費やした
スポーツはあるでしょうか?

私はありません!!!(笑)

ですが、最近は「習慣化したいこと」が
できまして、日々努力しています。

そんな中、ふと「1万時間の法則」について
思い出したというわけです。

そこで、参考までに継続力のある人に
話を聞きたいと思い、実際に聞いてきました。

ということで、
今回はバスケを長期間(10年くらい)プレイしている知人に
「なんでそんな続けているの?」と聞いてみたお話をしたいと思います。
 

知人は、そうですね〜
バスケ好きな男を略して「バス男」
としましょうか。

さて、そんなバス男の
答えはとてもシンプルなものでした。

バス男「シュートが綺麗に入るときが快感だから」

私「へ〜。確かにシュート練習めっちゃしてるよね」

バス男「そう?まあ、シュートを綺麗に決めるためには
    練習するのが一番だしね。」

...とのことでした。

楽しさや快感につながる(つなげる)ことが
長続きのコツということですかね。

あ、ちなみに練習を続ける秘訣は?
ということも聞いてみました。

バス男「一日一回、必ずバスケットボールに触るかシュートモーションをする。」
バス男「そうすれば、続いていると実感してモチベーションにつながるし
    それが続けば当たり前になるよ。」
私「(意識高ぇな...)」

...とのこと。

要するに、長続きのコツは
「ちょっとでもやる」ということみたいですね。



さて、今回は習慣化できている人は
どんなことを大事にしているかをお話してみました。

「楽しめるようにする」、「ちょっとでもやる」
を当たり前にできるようになりたいものですね。

もし、スポーツに限らず習慣化したくてもできない
方がいたら参考にしてみてください!

いつの間にかあなたも
何かしらの「1万時間」を
達成できているかもしれませんね。

私も何かやってみようかな〜


さて、当ショップでは「遊び」で
バスケができるアイテムを
いくつか取り揃えております。

小さなお子様でも遊べるので、
簡単に「1万時間」プレイできちゃうかも?

在庫もおかげ様で残り少なくなってきております!

ちょっとでも気になったそこのアナタ!
悩んでいるうちに無くなっちゃいますよ。

「無くなったら困る」と少しでも
感じた方は以下のバナーから
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